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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 50.1kg 42kg 35% (あと8.1kg) 157cm 50.1kgの体型
    体脂肪 32.4% 27.9% 22% 157cm 標準

 » 
2016年02月19日

  • 逢坂真白

    昨日のお風呂前、久しぶりに40㎏台になりましたー、ぎりぎり(* ´艸` )
    でもまだまだ遠いなぁ。

    夜に肉じゃが食べちゃったからかな、うまし♥
    新じゃがとか、新たまねぎとか見ると、つい食べたくなっちゃうんですよね(*´д`*)
    逢坂家の肉じゃがには、人参が入ってないので、彩りがいまいち。
    でも逢坂が、煮た人参が嫌いだから入れません!
    子供に示しがつかない!笑

    昨日はスピーチ作成がんばりました!
    まだ完成してないけど、いい感じ♩*゜
    その代わりに、エクササイズができなかった↷↷

    [To do list]
    スピーチを完成させる。
    お泊まりの準備。
    長男くんのスーツがあったはず、探さなきゃ。
    次男くんの参列用の服を買いにいく。
    おむつやミルクの準備。
    持ち運び簡単な哺乳瓶洗浄剤もお店で探そう。
    逢坂の服をクリーニング屋さんに取りに行く。
    バッグや靴、アクセサリーセット、とこだっけ?
    灯油も補充にいかなくちゃ。
    予防接種の予診表をもらいに小児科にもgo!
    お祝儀袋も忘れてた!
    ピン札も用意した方がいいよね(。>ㅅ<。)

    やー、いそげー!笑


    [breakfast]
    ヨーグルト。

    [lunch]
    パイナップル。

    [snack]

    [dinner]
    春菊のおひたし。
    肉じゃが。

    [exercise]

    カロリー合計:12:30
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      やることが多くて、大変ですね。
      間に合いましたか?

      煮た人参が苦手なんですね。
      私もきゅうりが苦手で出されたら食べるようになったものの家では出さないから、娘がきゅうりが嫌いと言うようになりました(-_-;)

      示しはつかなくても、嫌いなものをわざわざ料理して食卓に出すのは私もしたくないです。
      2016.02.19 22:02
    • はむ子 はむ子 スピーチの原稿はもうちょとで完成ですかー

      準備もりもりですが無事に楽しく終わると良いですね

      人参

      私も得意ではない
      (ΦωΦ)フフフ・・
      2016.02.20 01:57
    • みゅんみゅん みゅんみゅん スピーチ作成、お疲れ様です♡
      やることいっぱい、バタバタですが
      そんな中、40kg台、おめでとうございます( •ॢ◡-ॢ)-♡

      徐々に頑張っておられるし
      そろそろだと思いますょ♡
      2016.02.21 23:28
    • 逢坂真白 逢坂真白 > やえ桜さん
      今晩和、遅くなりましたε٩(๑> ₃<)۶з
      なんとか間に合いましたが、ずーっと慌ただしいばかりの週末でした。

      出さないですか。
      やっぱり食事は主婦が主導権をもってますからね。笑
      嫌いな食材を使おうとしても味付け具合が分かんないし、味見もできないから、微妙なものが出来上がっちゃうよりはいいですよね╮(๑•́ ₃•̀)╭♩*゜
      2016.02.22 02:26
    • 逢坂真白 逢坂真白 > はむ子さん
      スピーチも無事に終わりました!
      見てる方が緊張しましたぁ๛(´Д`)

      やっぱり準備は前もってしておくべきですね!
      と、毎回学習しながらも、いつもバタバタ。
      だから毎回、何かしらの忘れ物があります(¯―¯٥)

      人参は煮たぐにゅ感から味から苦手です。
      千切りにして生のままサラダとして食べた方が、断然おいしいと思います(๑•̀ᄆ•́ฅ!
      2016.02.22 02:32
    • 逢坂真白 逢坂真白 > みゅんみゅんさん
      ありがとうございます♡
      49.9㎏のぎりぎり、すぐに戻るのは分かってましたが、嬉しくなります~(n´ ` )n

      やーでも、週末はよく食べましたぁ!
      ウエディングケーキも、最後まで食べてきました♩*゜
      ……あぁ、怖い。
      体重計ない生活だったので、明日の朝の測定、どっきどき(º ロ º๑)
      増量は確実ですが、問題は何㎏増量かですねー(。>ㅅ<。)
      2016.02.22 02:37
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逢坂真白
逢坂真白

157cm 46.1kg

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