三十二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 54.4kg 40kg 37% (あと14.4kg) 150cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年02月19日

  • ぶよぶよ

    ちょっとずつしか減らないなあ…
    そりゃ運動してないしね…

    ~~~

    本当に、ちゃんと気合い入れてがんばろう!
    今回はきちんと目標まで痩せて、もう周りに馬鹿にされないようになりたい!
    努力しなくては。

    カロリー合計:490kcal14:08
    •  
    • コメント2件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 減ってるよー!できてるじゃん!
      運動すればもっと減ると思うけど、苦手な人もいるし。それで全てが嫌になってもいけないから、自分のペースで良いと思う( ロ_ロ)ゞ
      やりたいかも?と思ったらチャンスを逃さない!
      2016.02.19 14:19
    • ぶよぶよ ぶよぶよ > シナモンさん
      運動が一番の近道ってわかってはいてもなかなか…
      腹筋10回やったら、きゅうけーい!ってなっちゃって駄目ですね、本当。
      一ヶ月経ったやる気というか、モチベーションというか、ちょっとずつ減ってるような…甘えずに頑張りたい…
      2016.02.19 17:50
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実践中のダイエット方法

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ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 49.4kg

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