うううう…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.9kg 49.2kg 46kg 34% (あと3.2kg) 157cm 49.2kgの体型
    体脂肪 26.7% 22.9% 22% 157cm 美容

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2016年02月19日

  • かよぴ

    風邪で昨日はあまり食べれず…

    そして生理始まったー!やっと!
    生理終わりが楽しみ♪

    今日は風邪が怪しいので
    運動はお休みしようかと思ってましたが
    1時間だけウォーキングo(`ω´ )o

    そして初めて
    豆腐アボカド納豆丼を食す!
    わさび醤油でめちゃウマですo(^▽^)o

    しばらくハマりそうo(`ω´ )o♪

    主人は塩バター鍋にする予定(^O^)

    生理中 カロリー合計:14:09
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      その後、体調はどうですか?

      豆腐納豆アボカド丼!ヘルシーでいいですね♪
      私は、マグロ納豆アボカド丼を作ったりします。
      卵黄とごま油でウマウマ♪ カロリー上がっちゃうけど…(^◇^;)
      2016.02.19 23:19
    • かよぴ かよぴ > 肉球さん

      こんばんは(^○^)
      体調はだいぶ良くなりました♪
      心配して頂けて嬉し…(o^^o)

      マグロに、卵黄にごま油…!
      間違いない組み合わせ…( ^ω^ )b

      マグロはなかなか難しいので
      シッカリ食べたい時は
      卵黄ごま油やってみますo(`ω´ )o
      2016.02.20 02:18
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かよぴ
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