規則正しく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.1kg 47kg 49% (あと7.1kg) 153.3cm 54.1kgの体型
    体脂肪 27.4% 27.4% 21% 153.3cm 美容

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2016年02月19日

  • ma.

    朝遅く起きると夜寝れないからもっと規則正しい生活しなきゃなぁ。痩せるためにもその方がいいんだろうし、多分。今日も朝遅かったから運動して夜寝れるようにしよう。

    生理中 カロリー合計:14:28
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実践中のダイエット方法

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