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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 114kg 78kg 7% (あと36kg) 175cm 114kgの体型
    体脂肪 27.2% 26.6% 15% 175cm 標準

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2016年02月19日

  • チェル♪


    かまぼこ+クリームチーズ


    ビーフジャーキー+黒胡椒チーズ


    桜餅×2


    114.0 26.6
    すき焼き風(牛肉+マロニー)
    ごはん一膳
    コロッケパン
    チヨコアイスバー

    深夜
    明太子
    スモークチーズ

    カロリー合計:15:44
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チェル♪

175cm 112.4kg

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