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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 50kg 0% (あと6kg) 150cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • はるなつ

    産後5か月であれよあれよと太ってしまった…

    乳児がいるので無理な食事制限や運動はできないけど、なるべく早く産前の体重まで戻したい!あと、体型もなんとかしたい!

    とりあえず、間食を減らすことと、筋トレとエアロバイクすることを目標に頑張ります。

    よろしくお願いします

    カロリー合計:16:15
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