2/19★笑顔の1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年02月19日

  • なおちゃん


    今日は笑顔で過ごすことができた!
    バイト先で気になる人ができてドキドキ(((o(*゚▽゚*)o)))
    恋の季節到来!?


    起床後測定 体重47kg
    お通じ ×→◯

    食事記録

    朝食
    小倉トースト5枚切1枚
    青汁コップ半分
    無糖プレーンヨーグルト100g

    昼食
    オレオクリームサンドクッキー4枚
    栄養ドリンク1本

    間食
    アイスココア180ml

    夕食
    ポテトサラダ
    牛肉コロッケ1個


    カロリー合計:16:35
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) 笑顔で居られて良かった(つд;*)vV

      好きな人…(@ ̄□ ̄@)!!

      恋ですな!?
      春ですねー!(≧▽≦)vV

      きゅんとするー(///∇///)
      2016.02.19 16:47
    • なおちゃん なおちゃん > こいとさん
      コメントありがとうございます♡
      久々にトキメキがありました(*´д`*)
      恋の季節到来です(/ω\)
      2016.02.20 16:43
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