47.4 血液検査

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 47.4kg 47kg 100% (あと0.4kg) 163.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年02月19日

  • pan

    血液検査の結果、気になってた糖尿とお酒による肝機能の数値も大丈夫で一安心(^ ^)
    あっただ自分で気づいてたが塩分摂り過ぎでナトリウム値が高かって、指摘された〜〜
    今日から減塩生活。

    脂肪燃焼スープ効果か体重少し落ち着ちたのをいいことに昼、友人宅でのお呼ばれランチ食べ過ぎたw

    7時 脂肪燃焼スープ
    9時 野菜サンドイッチ
    10時 ピルクル
    13時 サラダ 味噌汁 カレー りんごヨーグルト
    15時 チャイ
    19時 サラダ 大根おろし 土手煮 ビール バナナヨーグルト

    お通じ ー

    カロリー合計:17:07
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163.5cm 48kg

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