269日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.3kg 67.3kg 55kg 28% (あと12.3kg) 165cm 67.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 165cm モデル

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2016年02月19日

  • ロク

    昼:ヨーグルト・アイスコーヒー

    夜:きのこ汁・酵素飲料

    間食:アイスコーヒー


    風邪気味(;´Д`A

    カロリー合計:18:05
    •  
    • コメント3件
    • 橙 あら、おいたわしや…

      暖かくして、消化のいいものを食べて、安静にしてお大事に
      2016.02.19 21:18
    • ロク ロク > 橙さん

      ありがとうございますT^T
      2016.02.20 14:20
    • こうマム こうマム 励みになります! 2016.02.21 16:51
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