体重計りました5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 65.6kg 64kg 78% (あと1.6kg) 156cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

2016年02月19日

  • ふっちゃん

    昨日は仕事休みで予定もなく、一日家でまったりするつもりが、午後から週末の予定についてトラブル発生。
    夜の11時過ぎまであーでもないこーでもないと頭を悩ませていました。
    解決したあと、つまり寝る前に、す発散で、どか食いしてしまった。
    だから体重計るの嫌だった。
    けど、勇気を出して乗ってみた。
    増減なし。
    神経使ったせいかな?

    たぶんそのせいで今日は体調悪い。
    たくさん食べたら治る気がして、またたくさん食べた。

    今月は仕事休めず、倒れるわけにはいかないので仕方ない。

    カロリー合計:18:18
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