GLAYの新幹線の歌を聴きながら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.5kg 55kg 41% (あと3.5kg) 151cm 58.5kgの体型
    体脂肪 34.1% 36.7% 27% 151cm 平均

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2016年02月19日

  • 鍋吉

    朝食、ピザパン2枚、アップルパン1個、ポッキー7本、鶏の胸肉のチャーシュー5枚、バナナ1本、柿ピー1袋、ホットコーヒー1杯、ちょっと、食べ過ぎちゃいました。ウォーキング、今日は、暖かかったけど、道路が、グチャグチャでした。昼食、インスタントラーメンの味噌ラーメン、まずかった。鶏の胸肉チャーシュー3枚、チーズパン1個、柿ピー1袋、のど雨1つ、バナナ1本、コーヒーを飲みました。今日の活動数は13キロ歩きました。追加します。息子が、GLAYの新幹線の歌を聴きながら、最近、俺、GLAY、かっこいいと言ってました。又々追加します。もうやめてください、迷惑メール

    カロリー合計:18:25
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    • 大吉 大吉 頑張ってるねー! 2016.02.19 18:41
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