再開します!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.5kg 45kg 0% (あと9.5kg) 150cm 54.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 150cm 体重とBMI

2016年02月19日

  • わがままボディ

    (1日目) 野菜粥

    いろいろあって、ダイエットどころでは無かったので中断してましたが少し落ち着いたので再開しようかと思います。

    中断中に人生MAX体重56近くまで太ってしましまって会う人会う人に太ったって言われまくってしまった(T_T)

    何かの本で、人は太ったって言われ続けるとホントに太ってしまうって読んだ気がします。

    気を付けなければ…!今日は野菜粥で胃を休めました。

    取り敢えず、胃を休めて狂った食欲を戻すことを第一に今月は過ごします。

    カロリー合計:18:55
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