サボり日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 48.7kg 44kg 66% (あと4.7kg) 156cm 48.7kgの体型
    体脂肪 31% 0% 18% 156cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • yuki

    ダイエット、サボり日(*'▽'*)

    外出はしたものの、その帰りになんかジム行く気になれなくてやめといたw


    食事もダルダルで、、、
    でも6時間内食事ダイエットはしました!
    だから、お風呂上がりにプロテインとチアシードだけ。

    昨日の疲れが残ってたのか、家族全員、朝はダルダルでしたw

    筋肉痛っぽかったけど今は治った(*'▽'*)
    だんだん、暖かくなってきて嬉しい~!

    日曜日は夏ぶりの友達に会うけど、果たして痩せたねとか言われるかどうかw

    女の痩せたねは太ってたよね~
    って意味らしいから安易に人に言うことじゃないのかな…

    ダイエッターからしたら嬉しい言葉だけど…
    けっこう人に言ってたわ。。w

    カロリー合計:19:08
    •  
    • コメント2件
    • まゆら まゆら そういえば……
      痩せてなかったときは、よく、痩せた?って、聞かれたけど、ほんとに、痩せたとき、痩せた?って、いってもらえなかったような?

      気のせいかな……

      でも、痩せた?って、言われたら、やっぱり嬉しい( 〃▽〃)

      6時間って、8時間ダイエットの短いバージョン?

      疲れ残ってるなら、ゆっくり、休んでくださいね~~
      2016.02.19 22:23
    • yuki yuki > まゆらさん

      そうなんです!
      痩せたとかあまり思ってもない時に言ったりしますからね…

      劇的に痩せて、久々に会う人に言われるかどうかが問題ですよね~、、、

      ファーストクラスって流行ったときに、痩せたねは女の裏の顔とかであまり皆さん言わないのかもしれませんね、、
      ダイエッターだからこその嬉しいですよね(☆。☆)! 

      私も今日、ストレッチしました!
      毎日した方がいいね、、、(^_^;)
      2016.02.20 00:03
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