44日目(大根11日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 57.4kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 57.4kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • うさち

    豆乳1杯・とろろ蕎麦・大根


    昨日は夜中にお腹が空いてきて、
    我慢ができなくて間食してしまいました(´・ω・`)
    でもリバウンドしてなかったから良かった・・・。

    明日はまた200g減らしにいくぞー٩(ˊᗜˋ*)و

    カロリー合計:19:28
    •  
    • コメント2件
    • なぁぶぅ なぁぶぅ 頑張ってるねー! 2016.02.20 00:09
    • うさち うさち > なぁぶぅさん
      ありがとうございます^^
      早く理想の体重に戻りたいですww
      2016.02.20 18:27
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160cm 63.6kg

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