昨日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.7kg 50kg 35% (あと5.7kg) 166.2cm 55.7kgの体型
    体脂肪 30.5% 28.9% 22% 166.2cm 美容

2016年02月19日

  • あん(๑•ᴗ•๑)

    たいへん〜〜!!∩(´;ヮ;`)∩
    昨日好物のチョコ一袋食べました(T . T)
    しかもピザが半額の日だったから晩御飯に3枚も食べちゃったし。。
    体重やばばー( ˃ ⌑ ˂ഃ )

    今日でちょっと調整!
    けど、筋肉痩せちゃうよね。ゆで卵も追加で食べようかな??
    今から茹でるのめんどーだな( ꒪⌓꒪)笑


    それはそうと。。さいきん年下男子と関わること多い。一緒に飲んだり、話したり
    いけめん茶髪5歳くらい年下 な2人にここ1週間でお姉さんときめいちゃったよ←

    ってこれ何目線!笑笑
    あたし歳上好きーなんですが(*´艸`*)♡
    いーかもしんない ♡ダイエットがんばろ♪と思ったわたくしなのでした まる!笑

    朝食

    サラダ
    24kcal(1食分)

    昼食

    社食(ラーメン半分)
    226kcal(1食分)

    夕食

    納豆一パック
    103kcal(1食分)

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    カロリー合計:353kcal19:37
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