122日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.9kg 44kg 50% (あと3.9kg) 155cm 47.9kgの体型
    体脂肪 27.5% 25.6% 22% 155cm 理想

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2016年02月19日

  • きぃ

    ギリギリ47キロ台(笑)

    でも、明日は役員のお疲れ様会で明後日は友達とランチ…
    楽しみだけどたくさん食べること間違いなしです!

    朝食

    お味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    ご飯 いり豆腐 大判焼き
    0kcal(1食分)

    夕食

    お味噌汁 焼き芋 チョコ
    0kcal(1食分)

    運動

    トレイシーメソッド
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:33
    •  
    • コメント1件
    • みーこ みーこ ギリギリだって、47キロ!素晴らしいです!
      47って響きが最高に好きです笑
      だって46のとなりですから〜!

      週末は割り切って楽しんできてください( ´ ▽ ` )ノ
      2016.02.20 00:04
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