きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 56kg 53kg 0% (あと3kg) 157cm 56kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 美容

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2016年02月19日

  • いつか

    朝 ヨーグルト、トースト
    間 ほうじ茶 珈琲
    間 わたがし(77kcal 、チョコ菓子

    ながらスクワット


    可愛いからつい買ってしまった…

    今度、兄の卒業式出るためにスーツ着るから試着したらお腹が見事にポッコリ!
    引き締めなきゃやばい…!

    カロリー合計:20:37
    •  
    • コメント4件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) 可愛いねーっ(≧▽≦)vV

      腹筋頑張ろうっo(`^´*)
      2016.02.19 21:36
    • いつか いつか > こいとさん
      がんばらはくちゃね!
      2016.02.20 01:43
    • 半熟 半熟 たまのスーツで体型を自覚、ありますよね;;
      私も今度スーツ着るので、お腹引き締め中です!
      お互い頑張りましょ〜!٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.02.20 14:01
    • いつか いつか > 半熟さん
      コメントありがとうございます!

      そうですね、自分でがっかりしました…
      これは引き締めなきゃダメです( ; ; )
      頑張りましょう!
      2016.02.20 17:17
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