エアロバイク30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.9kg 46kg 22% (あと3.9kg) 157cm 49.9kgの体型
    体脂肪 26.2% 0% 0% 157cm 標準

 » 
2016年02月19日

  • すけさん

    生理がきませんね~食欲が止まらなくて困ってます(´・ω・)



    そして本日新しい体重計が届きました♪
    体脂肪率重視のダイエットに明日から切り替えていきたいと思います(*^^*)



    体重計はタニタの青いやつ!

    わてくし、青が大好きなので家中青いです。一番のお気に入りはくすんだ青の冷蔵庫(* ̄ー ̄)



    カフェオレ50
    サラダ50
    メンチサンド300
    コーヒー100
    レモン炭酸水100
    ぐーぴた100
    チョコ200
    大根と鳥団子の煮物100
    ロールパン200
    セーブオンのカフェラテ←おいしかった!

    カロリー合計:1300kcal20:43
    •  
    • コメント2件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おー、モチベーションアップですね!
      青かわいい❤️
      てか、お宅がきれい!
      おチビちゃんいるのに!

      うちは、洗濯機が青なんですよん
      (=^x^=)
      2016.02.20 09:23
    • すけさん すけさん > さちさん
      ありがとうございます∩(´∀`)∩実家が近いので、あまり物を持ってきてないので今のところ片付いています(・ω・)♪

      洗濯機の青いいですな~♪
      ちなみに私はいま水色のトースターを狙っています!笑
      2016.02.20 22:06
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実践中のダイエット方法

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