8日目(+0.7kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.2kg 48kg 17% (あと8.2kg) 158cm 56.2kgの体型
    体脂肪 31.8% 33.2% 26% 158cm 平均

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2016年02月19日

  • あんこ


    夕食後に測定したためか増えました。
    今後時間を決めて測定します。

    昼食:proteindiet 130kcal

    夕食:
    けんちん汁100kcal
    卵焼き100kcal
    サラダ45kcal

    カロリー合計:375kcal20:45
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あんこ
あんこ

158cm 56.2kg

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