よるごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 55.8kg 52kg 39% (あと3.8kg) 163cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • こまこ

    唐揚げ 20
    トマト 80
    昆布 10
    小松菜 30
    こんにゃく 10
    ヨーグルト 35

    カロリー合計:185kcal21:02
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こまこ
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163cm 53.9kg

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