実家に帰ります

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.7kg 46.5kg 9% (あと8.2kg) 156cm 54.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 29.3% 25% 156cm 標準

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2016年02月19日

  • max

    長期休暇のために実家に帰ります。
    実家だとご飯を作らなくて済む楽さもありますが、その分たくさん食べちゃいそう…

    自制、ですね(;д;)
    皆さんはどうやって、食べたい衝動抑えてますか?

    あと、せっかくの休みなんだから、運動もしないと!!と思うのですが、オススメあれば教えてください(p*'v`*q)

    カロリー合計:21:04
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