なんとなく、調子いい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56kg 48kg 20% (あと8kg) 148cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 148cm 美容

2016年02月19日

  • ずんだもちこ

    痩せ期??
    気温も暖かくなって、職場の休憩時間にお散歩再開しました~
    今日は、ラーメンDayをまたまた諦めて、水炊き鍋と枝豆(^O^)
    隣で旦那が美味しそうに納豆ご飯食べてた。
    ご飯、イイナ~。

    モムチャンしたあとに、Walking30分。久々にあせかいてきた(o⌒∇⌒o)

    これから資格の勉強と、家事か・・・

    やるしかないな。。。

    カロリー合計:21:23
    •  
    • コメント3件
    • さくら(退会済み) さくら(退会済み) 隙間にダイエット…
      世の中の女性、本当に多様ですよね!
      器用って云いますか…
      寧ろ、何でそんな食べても太らないの!?って友人が羨ましい限りです←
      2016.02.20 03:49
    • Kaori Kaori モムチャンの本を読みながらやろうかなぁ~と思いつつも気持ちがついて行かず断念しました(^◇^;)

      最近ほんとダメダメな生活の私ですが
      寒さも和らいできたので動きたいですね!!

      私はまだまだ汗をかくまでいかないですが(´Д`)
      2016.02.20 06:49
    • にゃお にゃお こんにちは★

      夜、炭水化物抜くと、いい感じですよね~
      かなりつらいけどっ

      プラス運動で、徐々に減ってけばいいですよね!

      資格とられるんですね~
      何系ですか?

      私も4月に資格試験受けるんですよっ
      も少ししたら、勉強予定っ
      30分ぐらいだけどね笑

      では良き土曜日をねっ(^ー^)
      2016.02.20 15:16
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実践中のダイエット方法

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ずんだもちこ
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