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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 61.7kg 48kg 0% (あと13.7kg) 154.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20% 154.5cm 標準

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2016年02月19日

  • MIU

    見事に、リバウンドしたよ
    どうにかこうにか、また、
    気持ちを奮い起たせて、
    ダイエット頑張る。
    今度は、レコーディングダイエットと
    前回よりも、軽めな、糖質制限ダイエットと、運動してみる。

    理想は、48kgだけれど、
    どうにかこうにか、53kgくらいまでは
    痩せたい!
    頑張れ、ワタシ。

    カロリー合計:21:29
    •  
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