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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 90.8kg 60kg 6% (あと30.8kg) 158cm 90.8kgの体型
    体脂肪 50% 48.3% 20% 158cm 標準

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2016年02月19日

  • 塩田

    こんばんは塩田です


    具なし味噌汁、納豆巻き

    焼き肉弁当580カロリー

    カレー
    間食
    チアシード飴

    今日から万歩計をスマホにいれました!
    6948歩歩いたみたいです‼明日は休みなので10000いくといいな‼

    カロリー合計:21:43
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塩田
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