悪魔の囁き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.7kg 50kg 19% (あと9.7kg) 158cm 59.7kgの体型
    体脂肪 32% 0% 14% 158cm 理想

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2016年02月19日

  • harv.smq

    夕食後 カップカレーうどん 温泉卵とチーズをトッピング ➕ お茶漬け 80g

    あー、これで体重増加確定だな。
    明日の朝は早起きして動きまくらなきゃ。

    カロリー合計:21:52
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実践中のダイエット方法

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harv.smq
harv.smq

158cm 55.6kg

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