37日目昼夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.4kg 49.9kg 53% (あと1.5kg) 163cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年02月19日

  • なおこ

    アイスがどうしても食べたかった!!!!!!!!!!??!!!!!!!??!!!??!???許されたい

    昼食

    ごまチーズフランス
    288kcal(3個)
    かぼちゃポタージュ
    147kcal(1食分)

    夕食

    野菜スープ
    100kcal(1食分)
    モナカ
    198kcal(1食分)

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    カロリー合計:733kcal21:53
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実践中のダイエット方法

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なおこ
なおこ

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