プレーヤー見つかってよかったです/明日俺のところに来い!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73.4kg 65kg 0% (あと8.4kg) 154cm 73.4kgの体型
    体脂肪 41% 45% 39% 154cm モデル

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2016年02月19日

  • さーりん

    朝食
    カボチャあんパン
    メロンパン
    ウーロン茶

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+鮭ふりかけ)
    ほうれん草と卵の炒め物
    玉子焼き
    ポテトサラダ
    豆腐ハンバーグ
    緑茶

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    豆腐と野菜のスープ
    焼きサバ
    ナスの田楽風
    モツ煮込み
    緑茶
    ウーロン茶

    カロリー合計:1923kcal22:04
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さーりん
さーりん

154cm 70.6kg

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