疲れた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.7kg 48kg 3% (あと8.7kg) 158cm 56.7kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.8% 24% 158cm 標準

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2016年02月19日

  • zou3

    朝 スムージー 昼 うどん 夜 焼きそば、ピーマンと魚肉ソーセージ焼き
    コアリズム、腹筋

    子供の砂遊びに一時間以上付き合ったけど基本的に動きがないので疲れるだけであった。

    カロリー合計:22:10
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zou3
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