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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.9kg 50kg 15% (あと16.9kg) 160cm 66.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 標準

2016年02月19日

  • 痩せてやる

    朝 温野菜 ヨーグルト
    昼 お弁当
    夕 お寿司4かん 味噌汁 卵焼き
    間食 ヨーグルト ポッキー
    たべすぎたわゆうはん笑
    はしりにいってもないしー
    まぁ今日はフルマラソンに向けての休養てことにしとこ。。。

    カロリー合計:22:18
    •  
    • コメント2件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) あれ?フルマラソン日曜日?明日?
      走るの好きだけど、フルとか挑戦しようって考えたこともない!
      がんばってね!
      2016.02.19 22:24
    • 痩せてやる 痩せてやる 明日ですーT^T
      思ったより痩せられてないですが、デブなりにマラソン頑張ってきます!
      2016.02.20 07:50
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