やはり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 55.3kg 50kg 36% (あと5.3kg) 164cm 55.3kgの体型
    体脂肪 28% 26.5% 20% 164cm 美容

 » 
2016年02月19日

  • なぉ

    やっぱり体重は、夜ご飯を何時に食べたかで大きく変わるんだなぁ。

    今日は8時に食べたので、案の定昨日より増えた!ただ、体脂肪が減ってる!!


    少しずつ少しずつだけど、嬉しい

    カロリー合計:22:18
    •  
    • コメント1件
    • さちママ さちママ 頑張ってるねー! 2016.02.19 22:34
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実践中のダイエット方法

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