1685日目*2月19日○

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.2kg 52kg 38% (あと2.2kg) 169.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • まさみ

    朝測定時:55キロ
    帰宅後測定時:54.2キロ
    寝る前(23:45)測定時:54.4キロ
    761㎉
    間食:カフェオレ(25)
    夜:成城石井のチーズケーキ残り(550)、チョコ2個(160)、エアロ(26)

    予約したサロンのことでイライラMAX。
    の割に過食しなかった。
    えらいぞ私。
    明日と明後日外食続きそうで、結構食べそうだったので。
    また、来週金曜の仕事終わりから、実家へ帰る予定なので。
    月曜日から節制頑張らねば。

    では~

    カロリー合計:761kcal22:20
    •  
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169.5cm 53.6kg

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