1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.2kg 58kg 0% (あと5.2kg) 170cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年02月19日

  • ひわまる

    人に見られた方が続くような気がしたので、やってみよう。
    ただ日記とか全然続かないからなー。
    去年の今頃から4月で約10キロ落ちてそのあと2キロリバウンドして、年が明けてなんとなーくこれはやばい匂いがする!と思ってダイエットをまた始めてみたけど、今回は痩せる自信がない。
    そして去年もおもったけど最大の敵は己と旦那だなー。
    食べてるのを見ると食べてしまうし、食べさせたがりなのがねー。
    自分の意思を強く持てばいいんだろうけど、そんなん近くで食べてる人がいたら食べるじゃん。
    我慢できる心があったらそもそも太ってないよ、本当に。

    カロリー合計:23:13
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実践中のダイエット方法

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ひわまる
ひわまる

170cm 63.1kg

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