ダイエット日記185日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.9kg 63.5kg 60kg 81% (あと3.5kg) 165cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 22.9% 15.5% 165cm モデル

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2016年02月19日

  • takeo

    体重:63.6kg →63.5g
    体脂肪率:22.6% →22.9%
    内臓脂肪レベル:8(標準)→8(標準)
    骨格筋率:36.0% →35.7%
    基礎代謝:1520cal→1518kcal
    体年齢:36歳(-1歳) → 36歳(-1歳)

    カロリー合計:23:25
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    • コメント1件
    • たつのこ たつのこ 見事な右肩下がりのグラフですね。羨ましいです。 2016.02.20 12:22
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