2日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 48.2kg 45.5kg 9% (あと2.7kg) 153.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 153.5cm 平均

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2016年02月19日

  • Asuka

    今日も、晩御飯はファミマに
    お世話になりました(笑)

    晩御飯
    ・ファミチキ
    ・サラダチキン
    ・おにぎり(鳥のなんかよく分からないやつ)
    ・ビタミンのジュース


    本当は9時までに晩御飯食べ終えたいけど
    なかなか厳しいなー(´;ω;`)

    カロリー合計:00:02
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    • コメント1件
    • のんたん のんたん その気持ちわかる! 2016.02.21 00:09
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実践中のダイエット方法

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