9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 61.8kg 51.5kg 0% (あと10.3kg) 161cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 理想

2016年02月19日

  • とっとちゃんねる

    なぜか生理2日目とゆーツライ時期のはずなのに身体が元気(^人^)
    ダイエットせにゃ〜の脅迫観念?危機感?に身体が応えてくれてるのかな笑

    生理後痩せ期に減量しなかったらショックだなぁ‥
    このやり方の何がダメなんかもわからぬぜよ〜(°_°)

    今日は院長から酒を頂きました
    きっといい酒のはず!
    目標体重になった時解禁したい‥期限切れになる前に!!

    スタジオ筋トレ30分
    ランニング30分4㌔
    便○
    弁当○
    風呂○



    生理中 カロリー合計:00:06
    •  
    • コメント2件
    • riko riko きっと減りますよーψ(`∇´)ψ!!
      減らないなんて事は絶対無いです!!
      がんばってください(*^o^*)
      2016.02.20 17:25
    • とっとちゃんねる とっとちゃんねる > rikoさん

      ありがとうございます(o^^o)
      コメント励みになります(^人^)
      数字に表れなくても身体に良いことはしてる☆って思い込みます笑

      2016.02.20 22:05
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