003

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.3kg 52kg 0% (あと4.3kg) 162cm 56.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 30.9% 25% 162cm 美容

 » 
2016年02月20日

  • なるみ

    2500m、27分、95kcal
    ポテチ4口、チョコレート4口

    カロリー合計:00:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    になる計算です。これは時速6km(1分で100m)で、METSに当てはめると50kgの人が100kcal ... 謝の量などによっても違いが出てきますが、100kcalのエネルギー消費量で比較すると、筋肉トレー ... れくらいの消費量になるかが示されることが多い。しかし、これでは1日のうちに、どれくらいの運動をすればよいのかがわかりにくい。そこで活用されるのが100kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • カロリー30%オフ!…チョコレートとミルクのコクも楽しめるコーヒが新発売

    ルドカップ市場をさらに拡大していくと予想される。  カフェラテにクーベルチュールチョコレートを加えたオリジナルのフレーバーコーヒーで、しっかりとしたチョコレート ... 品概要 ・内容量:240ml ・カロリー:108Kcal ・希望小売価格:140円(税別) ... ラスチックカップの容器に入ったコーヒー飲料)市場は、2009年度から拡大傾向にあり、2011年度は金額前年比103 ... カロリー30%オフ!…チョコレートとミルクのコクも楽しめるコーヒが新発売 ...

    ダイエットNEWS
  • OMIYA MONOLITH(大宮モノリス)

    大宮駅 【大宮駅7分】地上100mから美景を独占する上質空間。メインダイニングリニューアル! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるたん
  • mi
  • chico姉
  • 紗々
  • napo
被ライバル - 全てを見る
  • まるたん
  • mi
  • chico姉
  • 紗々
  • りか
  • よしだ
  • CurryLuv
  • ちひろ
  • 黒雪姫
  • ちっち39
  • moco♡
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
なるみ
なるみ

162cm 56.1kg

日記
258
ライバル
5
被ライバル
13