今日は解禁Day!!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.1kg 96.5kg 85kg 18% (あと11.5kg) 175cm 96.5kgの体型
    体脂肪 31.6% 29.6% 25% 175cm 体重とBMI

2016年02月19日

  • 猫ハーレム

    朝:わかめおにぎり1個・豆乳200ml

    昼:ハンバーグ弁当

    夜:おでん(お腹いっぱい)

    運動:休み

    間食:チョコレート3粒・するめ・サバス

    残り日数:59日(採血日)



    今日は何も考えずに好きな物食べて過ごした♪
    また明日から頑張ろう♪

    カロリー合計:01:07
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猫ハーレム
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175cm 90.4kg

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