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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.7kg 51kg 12% (あと8.7kg) 161cm 59.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 161cm モデル

2016年02月16日

  • ひつじ0831

    昨日たいして食べていないのに増えている。体重は食べた2.3日後にはね返るのかな・・。朝:けんちん汁・卵焼き 昼:スープ・豚しょうが 夕:チーズオムレツ・納豆・けんちん汁 有酸素運動2h

    カロリー合計:01:45
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 ぢぐざぐしながらも山が小さくなってくるとうれぴー

      体重のぢぐざぐはがむばってる証なきがするよン
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.02.20 02:38
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ひつじ0831
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161cm 51.3kg

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