22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.3kg 58kg 42% (あと2.3kg) 167cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

2016年02月19日

  • 食べたいだけの豚

    生理前もあるやろうけど
    にきびがひどすぎて病院へ。
    そのあとストレートネック治しにカイロプラクティック。

    シャンプー変えて髪サラサラになった上に肌も綺麗になって痩せたら…モテるに近くがいない!
    お疲れさまでした!

    昼食

    ナスのおかか和え、ひじきの煮物、牛すじ、ゆで卵、豚キムチ
    0kcal(1食分)

    夕食

    酵素豆乳ヨーグルトハチミツ割
    0kcal(1食分)

    運動

    腹筋
    20回
    カイロプラクティック
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal01:53
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実践中のダイエット方法

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食べたいだけの豚
食べたいだけの豚

167cm 60.3kg

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