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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.8kg 57kg 22% (あと7.8kg) 167.5cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 30% 0% 167.5cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • ぱー

    いろいろあってなかなか書けなかったけれど、、、

    お昼
    明治ブラックチョコレート
    一枚

    夕方
    ジョナサン
    ポテト
    軟骨唐揚げ
    を三人で割


    アーモンドチーズ三つ
    モルツ

    生理中 カロリー合計:03:18
    •  
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実践中のダイエット方法

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ぱー
ぱー

167.5cm 64.3kg

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