お酒飲んじゃったー

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.5kg 64kg 6% (あと7.5kg) 171cm 71.5kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 標準

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2016年02月20日

  • よしりん

    24:00 りんご、みかん
    150kcal
    5:30 ビール3、野菜ボイル、かつおの酒盗、つぶ貝缶詰、鳥もも肉
    900kcal

    13日ぶりの飲酒ー夕方も誕生日祝いで飲みんで
    一時中断です

    カロリー合計:06:18
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