2/19(朝の体重)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 63.8kg 52kg 0% (あと11.8kg) 162.5cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 28.7% 0% 162.5cm 美容

 » 
2016年02月19日

  • ぽこ子

    1日目・スープと果物の日

    8時 スープ1杯
    10時 キウイ2個
    12時 スープどんぶり2杯
    15時 シュークリーム半分←!
    17時 スープどんぶり1.5杯

    飲み物は、お茶とコーヒー。

    カロリー合計:06:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    です。ポタージュはジャガイモやトウモロコシ、小麦粉などが使われています。スープは1杯当たり12 ... め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... ドウ糖が含まれるご飯や麺類なども必ず食べるようにする。 用語解説 Q&Aコーナー ココアは太りにくい飲み物 ...

    ダイエットラボ
  • アサヒグループ食品、1食あたり77kcalで手軽に野菜を摂れる「カップスープ」を発売

    ネストローネ』と『おどろき野菜 具だくさんスープ サーモンクリームスープ』を、2月1日 ... げナス、コーンなどの具材を合わせている。  もうひとつの新商品「おどろき野菜 具だくさんスープ サーモンクリームスープ ... 」は、クリームスープに、鮭の旨みと、チキン、野菜のエキスを加え、鮭のほか、キ ... アサヒグループ食品、1食あたり77kcalで手軽に野菜を摂れる「カップスープ」を発売 ...

    ダイエットNEWS
  • アンジュールハウス

    光の森駅 白亜の邸宅で美食とともに叶える特別な1日を。6月、チャペルリニューアルオープン! ... アンジュールハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
-5㎏!ダイエットバトル!!
今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか? とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、 ...
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みと
  • ちゃんだー
  • セロリ
被ライバル - 全てを見る
  • みぽ
  • みと
  • ちゃんだー
  • セロリ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
ぽこ子
ぽこ子

162.5cm 62.2kg

日記
31
ライバル
3
被ライバル
4