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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.9kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 美容

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2016年02月20日

  • コヤンイ

    おはようございます(*^^*)今日と明日は、仕事行って来ます!月曜日、晴れればポスティングやろうかな?朝→ボスブラック①缶。鳥五目おこわおにきり。トルティ一ヤ。(駅のコンビニ。)間食→なし。昼→焼おにぎり弁当。フランクフルト。(イオン。)麦茶。夕→エビピラフ軽く①杯。ワンタン麺。麦茶①杯。運動なし。

    カロリー合計:06:57
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