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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 70.8kg 45kg 30% (あと25.8kg) 166cm 70.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年02月20日

  • エルザ

    17時以降食べずにちょっと減った。肩甲骨周りのストレッチしたら寝付きもよかった。わりと熟睡できたかな

    カロリー合計:07:08
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