あかーーーん‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.2kg 50kg 17% (あと8.2kg) 170cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

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2016年02月20日

  • こもも

    一昨日と昨日と食べ過ぎてしまいました((((;゚Д゚)))))))
    今日は飲み会も断ったし、雨止んでたらジョギングしたいなぁ♪ジムに行ってもヨイなぁ(o^^o)

    とりあえず、昨日よりは頑張ろう‼︎
    我ながらなんと、軽い目標(; ̄ェ ̄)

    昨日のご飯。
    朝。酵素
    昼。おにぎり、チョコ
    夜。シチュー、出雲そば、鰆とイカのお刺身、ゆでタマゴ、シュークリーム、どら焼き、チョコ
    (最後の3点セットが特にいかんね‼︎)

    カロリー合計:07:13
    •  
    • コメント2件
    • 橙 夢のような三点セットですね(*^o^*)

      たまには食べ過ぎちゃうこともありますから、また気を引き締めてダイエットに取り組みたいですねo(^-^)o
      2016.02.20 09:49
    • こもも こもも > 橙さん

      夢の3点セット…夢にしときたかったです…笑

      食欲って一回旺盛になると、なかなか戻せないないのは私だけですかね⁈(>人<;)
      2016.02.21 00:00
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