気持ちを大切にする

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 62.3kg 48kg 0% (あと14.3kg) 154.5cm 62.3kgの体型
    体脂肪 31% 34% 20% 154.5cm 理想

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2016年02月20日

  • MIU

    リバウンドヲ繰り返して、気づいた。
    自分の心ヲ大切にして、楽しくダイエット頑張らないと、必ず、リバウンドした。
    今日、体重増えてるけど、
    ダイエットする気持ちが、前向きになってきたから、よし(^-^)
    今日は、また自転車で、出勤してみよう!

    カロリー合計:07:32
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154.5cm 60.8kg

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