予定通りには

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79kg 60kg 0% (あと19kg) 164cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

 » 
2016年02月20日

  • タノタノ

    いかない(--;)
    今週は2連休。今日は午前中3回目(最後)の花粉症注射打ちに行きます。で、ホントはその前に来週の新幹線のチケット購入がてらに駅方面へウォーキングしたかったのですが、もう朝からどしゃ降り(T_T)夜の飲み会も今回は2駅先なんだけどバス途中下車してちょっと歩こうかなって思ってるのですが、雨が止まなければ断念です(--;)
    ということでテレビ体操はしっかり済ませました。今週は明日出来れば凄く久しぶりに1週間皆勤賞です。
    注射の後で友達と映画見る予定。ランチはポップコーンになるのかな(^w^)夜のために控えておかなければ。

    カロリー合計:07:47
    •  
    • コメント6件
    • チョー偏食 チョー偏食 あらららららららら。
      タノタノ村は どしゃぶりの雨なのですね。
      ウォーキングがしたい、せっかくの週末に残念だね。

      テレビ体操は皆勤賞もので継続できているんだ
      (((o(*゚▽゚*)o))) すごい!!すごい!!

      こうなったら 来週末の晴天に期待だね。
      2016.02.20 10:07
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ 残念だねーー
      プヨプヨ村は辛うじて雨が落ちて来なかったので、今ササッと歩いて来た処なり。
      でも病後のせいかカラダがなまってて膝もイタイ(泣)ワタシのリハビリは前途多難です。今から昨日のお湯を沸かし直して朝風呂よ♡
      飲み会、楽しんで♡映画は何かなぁ??
      2016.02.20 10:46
    • つくし(退会済み) つくし(退会済み) 映画も飲み会も楽しめましたかぁ~(*'▽'*)♪

      私は、明日からダイエット再会します!
      明日からまたヨロシク(๑^ ^๑)/
      2016.02.21 17:21
    • タノタノ タノタノ > チョー偏食さん
      テレビ体操1週間皆勤狙ったんだけど日曜日は結局できませんでした(;_;)
      また今週挑戦しますp(^-^)q
      2016.02.24 18:25
    • タノタノ タノタノ > おなかプヨプヨさん
      ブヨさん、足の具合はいかがですか?
      映画は今回は「信長協奏曲」みました(^^)vテレビ見てなかったんだけど面白かったよ♪
      2016.02.24 18:30
    • タノタノ タノタノ > つくしさん
      ありがとうございます(^o^)映画も飲み会も楽しみましたよ(^^)vまぁ体重は楽しくない数字になってますが(--;)
      2016.02.24 19:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    運動をするというと、そのための時間を作らなければならないし、着替えたり、運動のあとにシャワーを浴びたりと面倒なことが多いので ... れは上下階の移動は階段を使う、電車の中で爪先立ちになる、座っているときに腹筋に力を入れるといった、ちょっとした時間に筋肉を動かすようにするもので ... す。それは荷物を背負って歩くことです。体重が重いほど移動をするのにエネルギーが必要になるのですが、体重は増やしたくないので ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係

    、この原作の豊かさなんだなと。それを何とか映画で描きたかった。自分が父親になったことで、もう亡くなってずいぶん経つ父親のことを思い返して ... 宅後に起こる姉妹と母親たちの騒動)のために、彼女に強めの“圧”をかけておいた方がいいと思って、意地悪で書きました(笑)。あえて、そうやってバランスを崩すために加えたものもあります ... 街を見下ろす。そこですずが泣くんだけど、そこで4人のシルエットが重なって蝉時雨が…というシーン ... 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルグランドティアラ 安城

    三河安城駅 新幹線三河安城駅の目の前!結婚式をまるごとお任せできるウエディングのためのホテル ... ホテルグランドティアラ 安城 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
朝イチ計量クラブ(仮)
みなさんはいつ体重計に乗ってますか?私は朝起きてトイレに行った後マッパで体重計に乗っています。食後は体重...
ライバル - 全てを見る
  • あさがお
  • ゆきうさぎまる
  • みみー
  • きぬ
  • kiki
  • maiko
  • ニコル(^-^)/
  • cryptex
  • まるこ
  • おなかプヨプヨ
  • のぶーみ★
被ライバル - 全てを見る
  • ぶちゃらてぃ
  • あさがお
  • timo
  • ゆきうさぎまる
  • みみー
  • きぬ
  • kiki
  • maiko
  • ニコル(^-^)/
  • cryptex
  • かおりん☆
同期生 - 全てを見る
  • imozaru
  • ぽちゃこ
  • furoro
  • 大野蒼衣
  • あや
  • プル中野(わぉ!)
  • ただの豚
  • くるみ
  • のん
  • マスリノ
  • ふじこ
タノタノ
タノタノ

164cm 77.8kg

日記
694
ライバル
26
被ライバル
26