24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 48.2kg 46.8kg 63% (あと1.4kg) 157cm 48.2kgの体型
    体脂肪 25% 23% 20% 157cm モデル

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2016年02月19日

  • ゆか


    お好み焼き
    支那そば 半分




    玄米ごはん
    梅干し
    きんびらごぼう
    たまご焼き
    からあげ



    間食
    かぼちゃクッキー
    キャラメルラテ



    大根の葉の和え物入り納豆
    スウィーティー



    生理中 カロリー合計:08:06
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実践中のダイエット方法

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2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ゆか
ゆか

157cm 48.6kg

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