209日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 58.7kg 57kg 63% (あと1.7kg) 161cm 58.7kgの体型
    体脂肪 33% 30.1% 28% 161cm 理想

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2016年02月20日

  • いぷ

    ダイエットレベル低迷中(^_^;)

    できる範囲でやります。
    とりあえず日記継続とジム継続くらいはいけそうよね。うん。

    部署の正社員が2人退職されて
    勤務がキツイです( ; ; )7→5人
    や、世間様に比べれば家事も余りしてないし、職場は近いし、時間はあるのだけども。

    職場でインフル職員が2名でました。
    他部署ですが、周りが勤務の穴埋めで大変そうでしたf^_^;)キャー。

    ジム リトモス45分 筋トレ
    ジョグ20分



    カロリー合計:08:08
    •  
    • コメント2件
    • のんすけ のんすけ ずっぽり 停滞期 ですね~ ><


      維持とゆう見方をしたら 凄いですよね!!
      負けないで下さいね
      停滞期の我慢が 私の励みになってますから~
      2016.02.20 08:46
    • いぷ いぷ > のんすけさん

      停滞期でーす(^_^;)

      供給過剰のやや黒字経営なんで痩せるわけはなく。
      ホントの停滞期とも違いますな。

      食欲のばかっ。
      また、そのうち頑張れると信じています。


      2016.02.20 20:09
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