4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 50.8kg 48kg 53% (あと2.8kg) 159cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 159cm モデル

 » 
2016年02月20日

  • 受験ママ

    1gも減ってなかった。でも、おなか周りは昨日より痩せてると思う。
    減ってないけど、我慢できたからヨシとしよう。

    朝 りんご 温サラダ
    昼 りんご 鍋 カフェオレ

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント2件
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 数字に出ないと焦っちゃいますよね。

      でも我慢続ければ必ず減ってくると思うよ。

      私もがんばらねば
      2016.02.20 16:30
    • 受験ママ 受験ママ > ゆか&陽子さん
      最近は減ってなくても、でも、昨日はがんばったから、自分はほめれるな、で諦めれるのうになりました。
      昔はあんなに努力したのに!と腹たててましたが。
      2016.02.21 08:39
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受験ママ
受験ママ

159cm 53.8kg

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